“الممارسة الرياضية خلال رمضان بين التشجيع والاجتناب” محور ندوة بسطات

شكل موضوع “الممارسة الرياضية خلال شهر رمضان بين التشجيع والاجتناب”، محور ندوة نظمتها، يوم أمس الجمعة، جامعة الحسن الأول بسطات، بمشاركة ثلة من الأكاديميين والمتخصصين في المجال الرياضي.

ورام هذا اللقاء، المنظم بشراكة مع معهد علوم الرياضة في إطار سلسلة الندوات الرمضانية للجامعة، تسليط الضوء على مزايا وسلبيات النشاط البدني أثناء الصيام، وكذا الأوقات المناسبة للقيام بالتمارين الرياضية.

وفي كلمة بالمناسبة، قال رئيس جامعة الحسن الأول عبد اللطيف مكرم، إن إختيار موضوع الندوة يأتي اعتبارا للأهمية الكبيرة التي يكتسيها موضوع ممارسة الرياضة خلال هذا الشهر الفضيل، لدى طلبة معهد علوم الرياضة بشكل خاص، ولجميع المهتمين والممارسين بشكل عام.

وأضاف أن هذا الموضوع، الذي يندرج في إطار مقاربة مواضيع تهم الصحة العامة وعلاقتها بالرياضة خلال شهر رمضان، يحظى بأولوية ضمن برامج الجامعة لكونه يستهدف شريحة واسعة من الطلبة والفاعلين الرياضيين، مشيرا إلى أن اللقاءات الرمضانية التي تنظمها الجامعة يشرف على تأطيرها أساتذة وخبراء متخصصون في المجال الصحي والرياضي.

من جانبه، قال مدير معهد علوم الرياضة بسطات، عبد العالي إيدر، أن هذا اللقاء يهدف، فضلا عن جانب التكوين الأكاديمي والتطبيقي، إلى تعزيز المعارف الصحية لدى طلبة معهد علوم الرياضة.

وأضاف أن موضوع ممارسة الرياضة خلال رمضان يعتبر من المواضيع البالغة الأهمية باعتبارها تجذب العديد من الناس خلال هذه الفترة، الأمر الذي يفرض عليهم، اتخاذ الاحتياطات اللازمة والتدابير الضرورية، للحفاظ على صحتهم.

وتابع أن هذا اللقاء يسلط الضوء على فوائد ممارسة الرياضة، والتدابير التي يجب العمل بها خلال ممارسة الرياضة والتي تفرض على الهواة والممارسين الالتزام بالقواعد العامة المعتمدة في المجال الرياضي، حفاظا على الصحة واللياقة البدنية.

وتركزت باقي مداخلات اللقاء حول الاحتياطات الواجب اتخاذها خلال ممارسة الرياضة في شهر رمضان، وكذلك الأوقات التي يستحسن فيها ممارسة الرياضة لكل فئة من الفئات السنية، وذلك حسب الوضعية الصحية لجسم الممارس وقدرته على القيام بها.